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认识自我,把握人生 —老年开放学院开展心理健康知识讲座

发布时间:2023-03-10  点击:[]

为提高学员对心理健康的认识,了解自己在社会中如何受到他人及环境的影响,鼓励学员们抛开偏见,活出自我,老年开放学院将邀请杨慧老师以《我们在社会中的角色》为主题开展知识讲座。


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讲座中,杨老师从社会角色的内涵、角色的自我认同等方面深入浅出的分析了老年期的社会角色转换问题,并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。

针对如何协调老年期的角色失调,解除他们的心理障碍,杨老师建议老年人应当学会自我调节,接受角色的退出,平时多参加运动,多结交朋友,从事有意义的活动,丰富自己的晚年生活,通过多学习多动脑,保持乐观心态,提高自己的晚年生活质量。

通过此次讲座,不仅引导老年人更好地认识自己,养成积极健康快乐的心态,更使老年人对心理健康有了全新的认识。



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