为提高老年学员对血糖认识，预防糖尿病发生，11月26日，我校老年开放学院组织“饮食调理，悄悄降糖”知识讲座，讲座由老年开放学院于冰楠老师讲授。
糖尿病是生活中常见的一种慢性疾病。随着人们生活水平日益提高、人口老龄化程度加深、肥胖人群增加，糖尿病患病率及发病率急剧攀升。于老师从血糖常识出发，为老年学员普及血糖及糖尿病等相关知识，图文并茂地讲解了如何调整饮食顺序、进食时间达到降糖的效果。于老师为学员介绍了几种有利于控制血糖的食物，并鼓励各位学员发挥厨艺，制作更多美味健康的饮食。
通过本次讲座，老年学员对血糖健康知识有了更加科学的认识，有助于他们在今后的生活中，灵活运用所学知识，合理安排进食时间制作健康食谱。
（老年开放学院 供稿）
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