赋能心动力 激潜促成长

为有效缓解社区干部心理压力，提高职工心理健康素质，把心理健康服务工作有效融合到基层社会治理中去，近日，呼伦贝尔电大牙克石市建设街道办事处乡镇社区学校开展了心理沙盘团建活动，特邀专业心理咨询师到建民社区党群服务中心带领30余名社区干部走进沙海世界，感受沙盘体验活动带来的放松与乐趣。

活动中，咨询师向参与人员介绍了沙盘、沙具以及活动方法，大家以小组形式围坐在沙箱旁，耐心等候，默契配合。交流环节，社区干部们在老师的引导下积极表达选取摆放沙具时的初衷，真诚分享自己的内心想法。在活动的最后，咨询师对每组沙盘进行简要解读，帮助大家分析自我，让每一个人可以更加精准的了解自己，通过沙盘表达潜意识幻想和探索世界。社区干部纷纷表示团体沙盘减压活动能与真实的自我交谈，映射出内心的写照与希望，是打开心灵的“钥匙”，感到轻松和愉悦，同时强化了对自我的认可。

此次心理沙盘团建活动让社区工作人员对压力、情绪有了更深的认识，对如何去表达情绪与合理释放压力的方法更加清晰，推动了社区基层队伍整体思想状况向健康稳定、积极向上的良好态势发展。下一步，呼伦贝尔电大牙克石市建设街道办事处乡镇社区学校将以此次培训为契机，逐步提高职工心理健康指数，持续推动基层治理水平全面提升。

（呼伦贝尔电大 供稿）